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Du hast dir doch so viel Mühe gegeben. Jedes Wort sitzt. Die Grafik ist durchdacht und passt so richtig zum Text. Du hast den Beitrag sogar vorgeplant, wie es alle empfehlen.
Und dann passiert einfach nichts.
Kein Like.
Kein Kommentar.
Kein Rücklauf auf dein Angebot.
Nur dieses Gefühl “Mal wieder abgestrampelt und nichts erreicht” bleibt noch übrig.
Lag es vielleicht am Thema?
Ob du vielleicht in der falschen Community umherirrst?
War das zu viel oder noch nicht genug?
Ich sag dir was. Es war vielleicht weder das eine, noch das andere.
Hast du schon einmal über die Tatsache des falschen Momentes nachgedacht?
Also nicht strategisch, sondern körperlich?
Denn aus Erfahrung kann ich sagen, dass selbst der beste Content nicht wirkt, wenn du ihn in der falschen Phase ausgibst.
Deine Community ignoriert dich nicht. Sondern das, was du sagen willst, hast du nicht in Einklang mit deiner Energie und deinem natürlichen Rhythmus gebracht.
Sichtbarkeit ist kein To-do, was du einfach abhaken kannst.
Sichtbarkeit ist absolutes Timing.
Und das kannst du lernen.
Dein Timing beginnt nicht im Redaktionsplan, sondern in deinem weiblichen, ganz natürlichen Zyklus.
Vorab möchte ich dir sagen, dass alles, was du tust, absolut richtig ist. Denn es gibt kein richtig und kein falsch in der Selbstständigkeit. Wenn es zu dir passt, ist es immer richtig.
Du hast dir viele Gedanken gemacht.
Du hast etwas ganz Wichtiges zu sagen.
Steckst viel Energie hinein und willst mit deiner Superkraft Menschen helfen.
So wie ich dir helfe, deinen Zyklus als Superpower im Marketing zu nutzen und dir die besten Texte zu schreiben, damit deine Kunden dich endlich verstehen und buchen.
Aber all das fühlt sich oft so an wie “gegen die Wand reden”.
Obwohl du regelmäßig postest.
Obwohl du ehrlich bist und dich zeigst.
Und trotzdem bleiben Reaktionen aus.
Jedes Mal denkst du:
Ich verstehe diese Gedanken.
Ich kenne sie ganz genau. Denn auch ich war in diesem Teufelskreis gefangen.
Hier noch ein Tool und da noch eine Strategie ausprobiert.
Alles nichts gebracht.
Aber ich sage dir: Das ist nicht die ganze Wahrheit.
Denn die Qualität deines Contents allein entscheidet nicht, ob er ankommt.
Es geht nicht nur darum, was du postest.
Sondern wann genau du welchen Teil machst.
Wenn dein Körper auf Rückzug steht, wird deine Sichtbarkeit holprig.
Wenn du dich selbst kaum spürst, wie sollen es dann die Menschen da draußen?
Vergiss, dass das eine Schwäche ist.
Das ist pure Biologie.
Und genau das setzt echten Erfolg.
Weder die siebte Contentvorlage noch eine Deadlline kann dir dabei helfen.
Immer vor der Linse zu tanzen ist anstrengend. Montags. Mittwochs. Freitags. Oder in einem anderen Intervall deiner Wahl.
Das darf kein Dauerzustand sein und soll dich nicht ausbrennen. Es soll dir Spaß machen.
Du musst nicht immer präsent sein.
Du musst nicht jeden Tag rausgehen, posten, pitchen und performen.
Auch wenn es sich so anfühlt.
Auch wenn du das Gefühl hast, sonst vergessen zu werden.
Dein Körper hat garantiert einen anderen Rhythmus. Und dieser Rhythmus kennt kein “ständig on”.
Er schreit auch öfter mal nach “Nicht jetzt”.
Fühl mal rein.
Es gibt Tage, da willst du dich unbedingt zeigen.
Da sprudelt es nur so vor Energie.
An diesen Tagen bist du präsent. Klar. Anziehend.
So, als würdest du dich rausputzen und den Partner fürs Leben suchen gehen.
Und dann kennst du aber auch diese Tage, an denen du einfach nur Ruhe suchst. An denen jeder Gedanke an Sichtbarkeit wie ein Fremdkörper wirkt.
Wie “zu viel”. Ich will raus da.
Das ist alles kein Problem.
Denn das ist der natürliche Zyklus der Frau.
Wenn du das begreifst, wird sichtbar sein plötzlich leichter.
Weil du nicht mehr gegen dich gehst. Sondern mit dir und deiner vorhandenen Energie arbeitest.
Und genau dann merken die Menschen da draußen, dass du wirklich da bist. Weil du dich nicht vor die Kamera zwingst. Sondern selbst spürst, dass das der perfekte Moment ist.
Redaktionsplan? Okay. Aber es sollte kein Glücksspiel sein.
Du brauchst auch kein Händchen für den Algorithmus.
Was du brauchst, ist ein Gespür für deine Zyklusphasen.
Sie sind einzigartig. So wie du.
Dein Zyklus bringt dich jeden Monat durch vier Energien. Und jede Energie bringt etwas anderes mit.
Manche Tage laden dich ein, nach außen zu gehen. Andere flüstern dir leise zu: “Lass es heute besser sein.”
Wenn du lernst, das zu hören, musst du nicht mehr ständig raten, wann der richtige Zeitpunkt ist. Du spürst ihn.
Und du wirst merken:
Der Moment, in dem du sichtbar wirst, weil es sich richtig anfühlt, der funktioniert besser, als jede 0-8-15-Strategie und jeder Post zur Primetime.
Denn Sichtbarkeit ist keine Strategie. Sie ist ein Zustand. Und der beginnt in dir. Nicht im Planungstool.
Kennst du das?
Du hast eine richtig gute Reel-Idee.
Drehst es ab.
Alles passt.
Schnitt, Ton, Text sind perfekt.
Aber innerlich fühlst du dich wie ein Schwamm. Klatschnass ausgewrungen.
Dann machst du noch die perfekte Story außen rum.
Jetzt setzt du alles online. Aber nichts kommt.
Keine Reaktion.
Welche Phase könnte das sein?
Vielleicht warst du gerade in der Lutealphase (die letzten Tage vor Tag eins der Menstruation). Diese Phase steht für Struktur und Abschluss. Aber keinesfalls für Präsenz und Kommunikation.
Genauso kann es dir auch in der Menstruationsphase gehen. Du schreibst deinen Newsletter.
Machst du ja wöchentlich. Jeder Satz hat dich Kraft gekostet.
Du schickst ihn raus.
Und? Wieder nichts.
Es liegt nicht an deinem Inhalt. Sondern an dem Zeitpunkt, an dem du rausgehst.
All das braucht Energie. Nicht nur beim Erstellen. Sondern auch beim Rausgeben.
Wenn du in einer Phase bist, in der du dich selbst kaum spürst, Zweifel wachsen lässt und nach Rückzug suchst…
Dann kann auch keine Verbindung zu deinem Außen stattfinden.
Alles wirkt leer.
Und das darf sich ändern.
Du brauchst keinen perfekten Posting-Plan.
Klarheit und das Gespür, wann dein Körper nach außen will sind ausreichend.
Nicht jeder Tag ist für Bühne oder Kamera geeignet. Und das muss er auch nicht sein.
Starte mit dem, was da ist. Deinem Zyklus.
Keine App. Kein Trackingwahn. Nur Beobachtung.
Wie fühlst du dich heute?
Willst du teilen oder lieber ausmisten?
Rausgehen oder auf der Couch schimmeln?
Dann schau dir deine Aufgaben an. Was passt heute zu dir?
Nichts kannst du vorausplanen. So wie andere ihre Meetings um Zyklusphasen legen, kannst du deine Sichtbarkeit steuern.
Hier ein Beispiel:
Hier kannst du das nochmal genauer nachlesen.
Deine Energie verändert sich stark. Fast täglich. Und sie darf ernst genommen werden.
Alles was du planst, darf sich nach dir richten. Ein Kalender ist ein nice to have und den Algorithmus hat sowieso noch niemand geknackt.
Bleibe ehrlich und bei dir.
So wird dein Marketing nicht nur leichter, sondern lebendiger.
Timing ist mehr als eine Strategie aus der Marketingbibel. Es ist Selbstwahrnehmung.
Vergiss neue Taktiken. Lass dich nicht von Strategien wie 10K Follower über Nacht blenden.
Als zyklische Frau brauchst du ein System, das dich atmen lässt.
Sichtbarkeit hat nichts mit Disziplin zu tun. Sie entsteht da, wo du dich zeigen willst und nicht musst.
Und dieser Moment ist nicht planbar mit einem Tool.
Aber spürbar.
Und ja! Ich arbeite auch mit Planungstools wie Notion. Aber alles, was da drin passiert, richtet sich zuallererst an meinen Rhytmus.
Wenn du beginnst, deinen Zyklus ernst zu nehmen und als Struktur zu begreifen, fällt der Druck weg.
Du gehst nicht mehr unter in “zu spät, zu leise, zu wenig oder zu viel”
Sondern du wirst klar.
Weil du nicht dauernd senden musst.
Weil du nicht jeden Tag präsent sein musst.
Weil du weißt, wann du draußen sein kannst oder wann du dich lieber unter die Decke kuschelst.
Dies hier ist kein Marketing-Hack.
Das ist Verbindung. Und hilft wirklich bei PMS & Marketing.
Denn es macht den Unterschied zwischen Content für den Algorithmus und Content, der dich mit den richtigen Leuten verbindet.
